En nuestro Club, contamos con diferentes grupos de entrenamiento en la categoría absoluta: velocidad, vallas, fondo, medio fondo, saltos, lanzamientos…
VELOCIDAD Y VALLAS
FÉLIX NAVARRO
En este grupo preparamos las pruebas de 400m lisos y 400m vallas. El trabajo combina velocidad, resistencia y técnica. Los entrenamientos son de lunes a viernes y la duración de estos puede variar
Horario
Mañanas: 10:30 – 12:00
Tardes: 19:30 – 21:00
VELOCIDAD CORTA
IVÁN MARCO
En el grupo de Iván se entrena la velocidad corta: 60m, 100m y 200m. Ejercicios de reacción, aceleración y máxima velocidad para alcanzar el rendimiento óptimo en pruebas cortas.
Horario
Lunes, miércoles y jueves – 19:00
Sábados – 11:00
SALTOS
GORDON FLEMING
Entrenamientos de longitud, triple y altura. Entrenamos la fuerza, la coordinación y la técnica de cada salto.
Horario
Lunes, jueves y viernes: 18:00 – 19:30 / 20:00
Martes: 18:30 – 20:30
Sábado: 11:30 – 13:00
FONDO Y MEDIO FONDO
FÉLIX NAVARRO Y MIKEL NAVARRO
Grupo centrado en pruebas desde 800 m en adelante, combinando sesiones de pista y rodajes para mejorar resistencia y ritmo.
Horario
Mañanas: 10:30 – 12:00
Tardes: 19:30 – 21:00
LANZAMIENTOS
JOSE MIGUEL MARTÍNEZ
Grupo especializado en peso, disco, martillo y jabalina. Se desarrolla la fuerza, la técnica de lanzamiento y la coordinación del gesto técnico.
Horario
Lunes, miércoles y jueves: 18:00 – 19:30